Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1731 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 138.75g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Имбирь, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сывороточный Протеин, Kamis Куркума Молотая, Эвалар Семена Льна, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Какао-Порошок (Несладкий), Корица. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (без Кожуры), Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сывороточный Протеин, Простоквашино Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Увелка Пшено Варёное, Молоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tetana0520's Weight History
|