|
что то мне не очень в последнее время хочется заниматься,но сегодня вечером пойду и потреню🙂
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
881 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 52.14g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Инжир, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Блины на Кефире. Lunch: Инжир, Виноград, Вареное Яйцо, Арбуз, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Увелка Греча Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|