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Vai ser mais difícil do q pensei... u.ú
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87.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2024:
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1240 kcal
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Fat: 42.41g | Prot: 49.52g | Carbs: 171.47g.
Breakfast: Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Barano Granola com Mel, Banana. Lunch: Açúcar, Imbiara Suco de Goiaba, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Ceratti Linguiça tipo Calabresa, Cenouras Cozidas. Dinner: Açúcar, Imbiara Suco de Goiaba, Boa Nata Queijo Prato Bola, Omelete ou Ovos Mexidos, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Barano Granola com Mel, Banana. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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overtired's Weight History
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