Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
105.8 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1407 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 68.84g | Carbs: 165.02g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Itambé Requeijão Light, Catupiry Requeijão Light, Pão Francês. Lunch: Pepino (com Casca), Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Abacate, Tirolez Creme de Ricota, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pinduca Mel. Snacks/Other: Cuida Bem Banana Fit, Catupiry Requeijão Light, Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Defumado), Pão Francês, Laranjas, Cereja Fresca, Tangerinas. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fernanda1958's Weight History
|