Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 74.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 56.16g | Carbs: 154.33g.
Lunch: Pirkka Pehmeä Taateli, Rainbow Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Milbona Feta, Pirkka Tomaatti, Royal Aurinkokuivattu Tomaattikuutio, Pirkka Kapris, Pirkka Kalamata Oliivit, Rainbow Oliiviöljy, Punasipuli, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen). Dinner: Tuorekurkku (Kuorineen), Silmusalaatti Alfalfa, Rainbow Kylmäsavustettu Kirjolohifilee, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Rainbow Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Baba Original Hummus, Filos Tzatziki, Rainbow Oliiviöljy, Parsakaali. Snacks/Other: Pirkka Pehmeä Taateli, Goudajuusto, Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura, Fazer Remix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|