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🌱 Vegana
👣 1,63 Altura, 26 Anos, 76 kg
👊🏻 Em busca de um Corpo e Mente Saudáveis com Exercícios Físicos e dieta balanceada saudável %100 vegetal! Objetivo em futuramente iniciar Artes Marciais e sair do sedentarismo.
Infelizmente só venho engordando cada vez mais. Tive trombose recentemente. Preciso mudar e melhorar URGENTE!
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2024:
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1066 kcal
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Fat: 31.78g | Prot: 50.41g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Banana Prata, Leão Chá de Camomila. Lunch: Seara Incrível Lasanha Bolonhesa, Abobrinha Recheada, Feijão Vermelho, Del Valle Suco del Valle Frut Uva . Dinner: Cebolas Maduras Cozidas, Abobrinha Recheada, Batatas Fritas Caseiras, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Coco Quadrado Agua de Coco. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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