Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
2508 kcal
|
Fat: 110.46g | Prot: 141.98g | Carbs: 239.02g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Умалат Сулугуни Молодой Слоистый, Яйцо, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук. Lunch: Московский Картофель Чипсы Лисички в Сливочном Соусе, Магнат Мороженое Рожок Шоколадный Трюфель, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Домик в деревне Молоко 3,2%, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Авокадик, Лук, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|