Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1986 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 141.66g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Курт, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Nut Vinograd Чурчхела Виноград с Грецким Орехом, Баклажан Баклажан, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Филе Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Унаби, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|