Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 93.96g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Сыр Колбасный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Кукусики Арахис Жареный . Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Табрис Ролл Калифорния с Семгой, Табрис Капучино, Табрис Салат Греческий, Табрис Курица Филе Бризоль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|