Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1940 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 74.54g | Carbs: 223.85g.
Breakfast: Пекарь-М Булочка Любава с Маковой Начинкой Глазированная, МакКофе Капучино. Lunch: Лунское Море Крем Нежный Краб, Maggi Суп со Звездочками, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сыр Сулугуни. Dinner: Сыр Сулугуни, Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Тефтели, Макароны Отварные, Окей Слива Круглая Синяя, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|