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Periode, sehr starke Verdauungsprobleme
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86.4 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2024:
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3227 kcal
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Fat: 134.22g | Prot: 118.73g | Carbs: 377.89g.
Breakfast: Aldi Bio Haferflocken Zart, DM Bio Schoko Dinkel Porridge, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Lunch: Reis (Gekocht), Ener Bio Indische Currysauce, Hähnchenbrustfilet, Apfel, Walnüsse, Dole Ananas, REWE Beste Wahl Pfirsiche Halbe Frucht. Afternoon Tea: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Zwetschgenkuchen. Dinner: K-Classic Saitenwurst , Settele Linsen mit Spätzle. Snacks/Other: Nimm2 Fruchtbonbon, Leibniz Choco Vollmilch. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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