Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1371 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 114.71g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Магнит Дыня, Магнит Дыня, Стокманн Творожная Запеканка. Lunch: Fit&Sweet Хлеб из Овсяных Отрубей, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|