Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1939 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 121.91g | Carbs: 192.78g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Курт, Унаби, Пятерочка Яблоко Сезонное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Манго, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Дыня, Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|