Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
959 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 47.32g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Магнит Помидор, Яйцо, Избенка Сыр Шевр, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Тушеные Овощи, Фасоль Стручковая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Манго, Яготинская Простокваша 2,5%. Snacks/Other: Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Обычное Пиво, Ичалки Пармезан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipchanskaya1976's Weight History
|