Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
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32 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2024:
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1441 kcal
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Fat: 38.65g | Prot: 122.48g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: I Semi del Benessere Semi di Sesamo Biologici, DM Leinsamen Geschrotet, Lavazza Caffè, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Verso Natura Conad Semi di Papavero, Daily Bread Pane di Segale Integrale. Lunch: HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Mareblu Tonno Vero Naturale, Conad Insalata Classica, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lavazza Caffè, Daily Bread Pane di Segale Integrale. Dinner: Smart Filetti Di Merluzzo Atlantico Surgelati, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Conad Insalata Classica, Il Fior Di Loto Crusca Di Grano Tenero Bio, Daily Bread Pane di Segale Integrale. Snacks/Other: Daily Bread Pane di Segale Integrale, Dried & Salted Anchovy Snack, Consilia Caffè Solubile, Il Fior Di Loto Crusca Di Grano Tenero Bio, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Le Naturelle Albume d'uovo, Wasa Integrale, Esselunga Bio Pomodorini, Daily Bread Pane di Segale Integrale, Daily Bread Pane di Segale Integrale, Esselunga Bio Pomodorini, Milochka Tvorog 2%, Tvorog 2,5%, Wasa Integrale. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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powermilla's Weight History
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