|
А вот и ожидаемое повышение
|
76.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 63.53g | Carbs: 240.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачковая Лазанья с Курицей и Творожным Сыром. Dinner: Яблоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Новгородский Бекон Сосиски Куриные. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Шармель Зефир в Шоколаде, Ironman Protein Bar Caramel, Витаген Шоколадный Батончик Йод, Живые Конфеты Сладкая Революция Вишня, Кофе Латте. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Все не так страшно!) Раз повышение ожидаемое, значит не сюрприз. Гораздо хуже было бы если б, сидели на жескаче и плюс 2,8)
31 Aug 15 by member: lemonsquash528687
|
Нее, без жесткачей, я себя слишком люблю😂
31 Aug 15 by member: JooJyliaJoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|