Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1744 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 91.37g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Сыродел Сыр Сметанковый, Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Изюм Светлый, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Чай с Молоком, Салат из фасоли, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Куриные Голени с Кожей, Чай с Молоком, Гречневая Каша. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ашан Слива Сезонная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina12321's Weight History
|