|
Guten Morgen ☀️ heute ist der kleine Freitag 🤭 gestern hatte meine Arbeitskollegin eine Rochertorte gebacken. Konnte auch nicht wiederstehen und hab ein Stück gegessen, wäre ja sonst auch unhöflich 😂 deswegen gab es Abends nur ein halbes Steak und gegrillte Zucchini 😁 was auch schwer war, nicht mehr zu essen... warum muss essen nur so verdammt lecker sein 🥺🤭
|
73.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1417 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 49.04g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Davert Potato-Cup Röstzwiebel. Dinner: Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme, OceanSea Backfisch-Stäbchen. Snacks/Other: Aldi Nussbeisser, Espresso, Latte Macchiato. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|