Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1841 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 161.84g | Carbs: 172.14g.
Breakfast: Monster Энергетик Белый без Сахара, Global Village Патиссоны Маринованные, Переяславль Сыр Плавленный К Завтраку с Ветчиной, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Сахар, МарС Конфета Баунти, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Lotte Choco Pie, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Sugar, Campina Сливки для Кофе 10%, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Банан, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Капуста Белокочанная, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|