Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
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98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2017:
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971 kcal
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Fat: 52.19g | Prot: 63.57g | Carbs: 64.24g.
Breakfast: Café, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão Integral Total com Ômega 3. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alho Picado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Berinjela, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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Suzete Firagi's Weight History
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