|
5 li sayılara adım adım :)
|
61.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
986 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 56.68g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Migros Kapya Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Mis Lor Peyniri. Lunch: Ayran, Dürüm Döner. Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Fındık. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|