Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1446 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 101.12g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Сырники, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Папа Может Вареная Колбаса, Сыр Эдам, Хлеб Дарницкий, Домашний Очаг Котлета Пожарская с Картофельным Пюре, Мэри Баранка Ванильная, Хлеб Дарницкий, Globus Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evushka_fox's Weight History
|