Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1326 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 49.12g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пшеничный Хлеб. Lunch: O'Zera Шоколад Молочный с Клубничной Начинкой , Nestle Nuts Цельный Фундук. Dinner: Fitness Shok Protein Biscuit Light(Tiramisu), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Corner Хлебцы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|