Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
37 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1056 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 56.62g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Nutvill Урбеч из Кешью, Банановые Панкейки. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Вареное Яйцо, Maggi Суп Звёздочки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|