Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
2607 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 135.70g | Carbs: 314.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos с Вишней, Snickers Сникерс Пломбир, Красная Цена Сгущенка, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо, Красная Цена Томатная Паста, Болгарский Перец, Лук, Помидоры Черри. Lunch: Полет Пряники Мятные, Инжир, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Укроп, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|