|
Körperfett 30,4 % Muskeln 45,7 % VF 6
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2015:
|
1373 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 53.15g | Carbs: 224.14g.
Breakfast: Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Lys Bleu, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Lunch: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, Äpfel. Dinner: Aldi Lys Bleu, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Gut & Günstig Rotwurst. Snacks/Other: Europäische Weintraubensorte, Haribo Gummibärchen. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|