Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
38 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1970 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 92.54g | Carbs: 264.21g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Чайхона Плов Чайханский. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeka155cm's Weight History
|