Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1989 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 158.63g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Dinner: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Курт, Пюре Картофельное ( Мальцева), Филе Индейки, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|