Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1455 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 57.37g | Carbs: 187.65g.
Lunch: Кофе с Молоком, Lois Конфеты Глазированные с Кокосовой Нугой, Голубец, Картошка Вареная, Ленивые Голубцы. Dinner: Русский Хлеб Русский Крендель с Кленовой Начинкой, Протеиновое желе, Ленивые Голубцы, Maggi Суп Звёздочки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|