Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1184 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 109.35g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, ДЕП Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке, Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Томатная Паста, Баклажан, Болгарский Перец, Капуста, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 8.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|