Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
71 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1042 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 34.76g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Торговая Площадь Плов со Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|