Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1418 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 147.49g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Черемушки Смак-Тайм, Индейка в Йогурте. Dinner: Перекресток Арбуз, Телятина в Духовке. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Сырники в Духовке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|