Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
44.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1677 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 153.17g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Белевский Десерт Белевская Пастила Ягодное Ассорти, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Bombbar Topping Сгущенка, Мои Вафли, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Моя Курица с Шампиньонами , Рис Вареный. Dinner: Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Джем Абрикосовый, НЕО Йогурт Греческий, Кальве Майонез Легкий, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Окское Яйцо Вареное, Магнит Яичный Белок, Bibigo Дамплинги с Креветками. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Landers Сыр Легкий 30%, Светаево Сыр Легкий 30%, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Перекресток Физалис, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Напиток Кисломолочный с Высоким Содержанием Белка Кокос-Миндаль, Fein Протеиновое Печенье. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanapolik1121's Weight History
|