Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2015
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2015:
|
1572 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 149.98g | Carbs: 83.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Первый Вкус Молоко 3,2%, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Брокколи, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Персики, Молочный Гостинец Творог 4%. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 23 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veron_22's Weight History
|