Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
103.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
2154 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 122.60g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, ПП хачапури. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Баклажаны "Лодочки". Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, De Famille Camembert Fitness, Mondoro Шампанское, Metro Chef Говядина Варено-Копченая, SPAR Заливное из Курицы, Морковь. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|