Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1723 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 133.24g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Starbucks Сэндвич с Курицей, Exponenta Экспонента, Магнит Слива, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Арбуз, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . Dinner: Exponenta Экспонента, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Сыр из Козьего Молока, Магнит Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|