Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1691 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 91.03g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: Просто Молоко Катык 2,5%, Ашан Слива Сезонная, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Чай с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Чай с Молоком, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Поджарка, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Котлета Домашняя, Мёд, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сметана, Каждый День Изюм без Косточек, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina12321's Weight History
|