|
Wynik naczczo :)
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2015:
|
1197 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 64.83g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Arbuz, Ser Gouda, Indykpol Polędwica Drobiowa, Sałata, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Oliwa z Oliwek, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Lidl Filet z Kurczaka, Ogórek (Obrany). Dinner: Leczo, Chleb Biały. Snacks/Other: Desperados Piwo. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Justyna sz's Weight History
|