Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
1301 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 46.34g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Surf Coffee Салат «Цезарь» с Креветками, Alpro Миндальное Молоко, Surf Coffee Тарталетка с Голубикой. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Surf Coffee Трубочка со Сгущенкой, Alpro Кокосовое Молоко . Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Капуста, Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Surf Coffee Сэндвич с Сыром. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|