Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
1844 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 103.89g | Carbs: 196.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Печенье Мария, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Кофе с Молоком, ВкусВилл Котлета Домашняя, Сыродел Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батончик Ижевский . Lunch: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Красная Цена Печенье Мария, Чай с Молоком, Ашан Слива Сезонная, Чай с Молоком, ВкусВилл Котлета Домашняя, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Красная Цена Печенье Мария, Кефир 2,5%, Минтай Запечённый, Мёд, Чай с Молоком. Snacks/Other: Просто Молоко Катык 2,5%, Изюм (без Косточек), Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina12321's Weight History
|