Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
34.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 129.78g | Carbs: 88.36g.
Breakfast: Папа Может Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Папа Может Ветчина Филейная. Lunch: Дикси Яблоки Эконом, Дикси Яблоки Эконом, FitnesShock Protein Biscuit Light. Dinner: Морковь на Пару, Глазовская Птица Филе Куриное. Snacks/Other: Глазовская Птица Филе Куриное, Лантэль Цикорий , Alpro Миндальное Молоко, Папа Может Ветчина Филейная, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanusik.osh's Weight History
|