Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
1571 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 165.82g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Красное и Белое Энергетик, Переяславль Сыр Плавленный К Завтраку с Ветчиной, Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Lotte Choco Pie, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|