Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
48.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
1314 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 56.42g | Carbs: 210.76g.
Breakfast: Fomilk Hindistan Cevizi Sütü Şekersiz, Muz, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri İki Renkli Sade-Çikolatalı Mısır ve Buğday Gevreği. Lunch: McVities Tam Buğdaylı Bisküvi İnce Sütlü Çikolatalı, Ceviz, Hurma, Badem, Elma. Dinner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Kabak Tatlısı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|