Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
1534 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 110.74g | Carbs: 104.45g.
Lunch: Konfesta Konfesta с Шоколадно-Ореховым Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Whey Protein, Кофе с Молоком, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Sporty Протеиновое Печенье Криспи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|