Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
1903 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 131.96g | Carbs: 212.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Сливы. Lunch: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Авокадо, Форель (*), Баклажаны Тушеные (*), Пшеничная Крупа. Dinner: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Брокколи, Картофель (с Солью), Тыква, Форель, Инжир, Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|