Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
96.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
1984 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 143.93g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Курт, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Курт, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самокат Борщ Вегетарианский. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Магнит Авокадо, Помидоры, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Курт, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|