Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
1146 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 112.31g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Американо, Вода, Пятерочка Лимон, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Греческий Йогурт, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Рагу из Кабачков, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Морковь, Простоквашино Греческий Йогурт, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maratkaddd's Weight History
|