Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
64 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
1040 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 74.98g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Good Food Орех Макадамия, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко , Красная Цена Молоко 1,5%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Чеснок , Морковь, Помидоры, Булгур, Чечевица. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры. Snacks/Other: Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Едим с Пользой Какао-Порошок Обезжиренный , Primemilk Сыр Мягкий Chef Works, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyushka2912's Weight History
|