Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2024
|
46.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2024:
|
1116 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 28.86g | Carbs: 140.15g.
Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Ашан Фунчоза по-Корейски, Яйцо, Помидоры, Нектарин, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Кардио - 10 minutes, Тренировка - 2 hours and 22 minutes, Бег - 14 minutes, Ходьба - 54 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|