Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2024
|
51.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2024:
|
1695 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 89.74g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Болгарский Перец, Руккола, Шампиньоны Жареные, Хохланд Творожный Сыр, Бекон (Жареный), Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс. Dinner: Помидоры, Кабачок, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Lay's Чипсы, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybinae44's Weight History
|